sunnuntai 11. heinäkuuta 2010

11.07.2010

Tänään ei ole kokkailtu. Aamupalaksi pikkuruinen pala (2 tulitikkulaatikon kokoinen) äidin raparperipiirakkaa ja kahvia. Oli niin söpön piirakan pyöräyttänyt, joten kohteliaisuussyistä otin palan. Seli,seli... Seuraava ateria 100g paistettua luomulihaa ja 2 tomaattia. Ennen treeniä banaani ja treenin jälkeen 30g heraproteiinia+BCAA+glutamiini+aminohappoja. Hoh-hoijaa... ravitsemuksellisesti siis aivan turha päivä! 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti