perjantai 23. heinäkuuta 2010

23.07.2010

Klo 03 ei nukuta... leffaseurana 100g luomuomenaa, 10g cashewpähkinää ja rehuja. Luomukahvia myös, ettei vaan vahingossakaan nukuttaisi :)
Lounaaksi 30g tummaa suklaata ja omena. Juomana Emerald Balancea+sitruunaa, johon olen kehittänyt riippuvuuden.
Päivälliseksi pähkinäkanaa (kanan naturel rintafile pyöräytetään munassa + murskatuissa saksanpähkinöissä. Nopeasti pannulla väriä ja sitten hetkeksi uuniin. Mausteena suolaa+chiliä). Aivan järjettömän hyvää! Seurana salattia+kurkkua, pala tuoretta ananasta sekä rakuunaporkkanoita (suolaa, rakuunaa ja oliiviöljyä). Kunnon ateria!
Treenin (ala- ja keskivartalon perustreeniä. ) jälkeen erikoinen pirtelö. Kaakaonibsejä, maustamatonta heraproteiinia, BCAA, aminohappoja ja glutamiinia. Lisäksi luraus agaversiirappia peittämään outoja makuja :D. Meni alas, toiste ei ehkä tule tehtyä.

2 kommenttia:

  1. Täähän rupeaa huolestuttavasti muistuttamaan taas syömistä ;-D

    VastaaPoista
  2. Eikö vaan :D Heti, kun alkaa olla jumppakunnossa, niin maistuu taas evästäminen.

    VastaaPoista