perjantai 6. elokuuta 2010

06.08.2010

Aamusporttailun jälkeen hera, aminohapot, BCAA ja glutamiini.
Aamupalaksi salaattia, kurkkua, tomaattia, appelsiini ja 50g cashewpähkinöitä (sori Johanna, pakko on nämä pähkinät laskea, etten vetele kilokaupalla niitä viikossa :D )
Välipalana luomukahvia ja raakasuklaata (sis. cashewpähkinää, rusinaa ja gojimarjoja).
4 kookoslättyä ja luomumansikoita.


Siinä taas tämä päivä ja AIVAN liian vähän :( Kahdet urheilut päivän saldona ja nuubialaiset evästykset. Voi hevonperä :(

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti