maanantai 9. elokuuta 2010

09.08.2010

Aamupalaksi Dexalin vaniljapatukka. Bad, tiedän. Selitys on se, että olin ajamassa autoa, verensokeri matalalla ja hanskalokerossa oli kuumuuden litistämä proteiinipatukka. Tyhjää parempi. Anteeksi ja hei...


Lounaaksi "eksoottista" luomunautaa paistettuna pinaatin, porkkanan ja sipulin kera. Kurkua, appelsiini ja ruusukaalia + hasselpähkinää. Hirmu erikoista ja haasteellista... :D


Treenin jälkeen taas hera+aminohapot+glutamiini+BCAA. 


Iltapalaksi ähkysalaatti. Loimulohta, salaattia, sipulia, tomaattia, kurkkua ja kukkakaalia. 


Tänään syöty hyvin, mun mielestä ainakin :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti